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中医讲堂

“小郎中”的中医药文化体验之旅

2019-08-23 10:59:18 来源:钱江晚报 作者:

  洪斐

  第二个“中国医师节”到来前,萧山中医院来了一批回澜初中学生“小郎中”,她们穿上白大褂开启了一场“中医药文化”之旅,感受不一样的中医魅力。

  第一站

  中医治疗室

  在名医馆中医治疗室,护士长詹建华为同学们介绍了涌泉穴和足三里两个穴位,并为大家演示了艾灸和火罐两项中医操作。“我们如果晚上睡眠不好,可以用艾灸在涌泉穴上熏一熏,不仅有助于改善我们的睡眠,还可以增强抵抗力。”“如果脾胃不是很好,那我们就可以用艾灸熏一熏足三里这个穴位,它可以调理脾胃、补中益气,增强机体免疫力。”……拔火罐可以将身体里的湿气、寒气,通过皮肤组织渗透出来,从而排除邪气,让人精神百倍。在拔火罐的时候,医务人员经常会在背部来回移动火罐,这就叫走罐。通过在背部两侧的膀胱经进行走罐,可以治疗咳嗽和发热等症。詹建华为同学们演示了走罐的操作后,大家都欲欲跃试。在护士长的指导下,纷纷体验了一回走罐。

  第二站

  推拿科

  在推拿科,推拿科主任周东辉为同学们演示了推拿手法,并指导大家进行简单穴位的推拿手法体验。了解到初中的课业比较重,周东辉还教大家很多调节疲劳的穴位。如学习累了的时候,可以轻轻按摩太阳穴来提神醒脑;当用眼过度时,可以按摩睛明穴使眼睛放松,看得更清楚。

  周东辉还提醒大家平时要养成正确的姿势。如捡东西的时候应该蹲下身子捡,不要直接弯腰捡;做作业时要尽量背靠椅背,不要驼背或悬空;睡觉时,要尽量平躺着睡……还教大家做了颈椎保健操。

  第三站

  中药房

  在中药房,主管中药师冯婉红为同学们讲解了许多中草药知识。

  中药可以分为植物类、动物类、矿物类、果实类等几大类。植物类中药是我们生活中最常见的。比如夏天我们常见的荷叶、莲子等都是植物类中药;而知了壳、蜈蚣、蝎子这些都属于动物类中药;牡砺、石膏这些就属于矿物类的中药。这些都是平常使用率比较高的中药。

  夏天天气炎热,冯婉红还向大家介绍了适合夏天服用的一款消暑饮品“酸梅汤”,它就是用乌梅、山楂、甘草、陈皮四味中药制作而成的,具有解暑、开胃等功效,是炎热夏季不可多得的一款保健饮品。

  在这次中医药体验文化之旅中,同学们学习到了很多课本以外的中医、中药知识,帮助大家养成良好的健康意识和生活习惯,激发大家对中华传统文化的自信,体会祖国医学的博大精深。责编:许顺喜

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