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中医养生

  • 战胜秋老虎 中医三坚持

      尽管处暑已过,然而多地“秋老虎”仍盛行,闷热、高温、潮湿的天气让很多人胃口不好、消化功能下降,出现乏力、倦怠等症状。秋老虎在气象学上是指三伏出伏以后短期

  • 夏天“热”着过才养生!中医给你5个养生建议

      炎炎夏日,窝在空调房看电视剧,舒服!满头大汗,回家洗个凉水澡,爽快!这些场景想必是很多人的日常吧?但是你知道吗?夏天气候炎热,是人体阳气最盛的时候,如果夏天以冷制热,寒邪就非常容

  • 老中医教你夏季如何养生,这些小常识不要错过!

      夏季中医养生小常识  1、夏季中医养生小常识  中医认为,夏季阳气旺盛,阴气也从夏至开始滋长。养生应顺应自然,一方面应保护阳气,不应让它过于旺盛而上火,另一方面也

  • 中医养生 这些疾病看中医效果更好

      我们都知道看病分中医和西医,如今医疗发达,所以更多的人愿意通过西医来治病,这样更快更方便。事实上,中医治病的优势在如今也是不可忽视的,有些疾病甚至通过中医治疗效果会更

  • 中医养生话“脾胃”,记住这5大穴位,护你一生周全!

      中医认为,脾胃是“后天之本”,并有“内伤脾胃,百病由生”一说。明代著名医学家张景岳也提出“养生要以脾胃为先”的观点,并把脾胃称为身体的

  • 中医养生的最大秘密:养好五脏,百病不生

      五脏是指:心、肝、脾、肺、肾,这5大器官。中医认为,五脏是生命是根本,因为五脏主要起生化和储藏气血、精髓和津液的作用,最高级的养生的就是养五脏。想要调理好我们五脏,就必

  • 名中医教你大暑养生 除了防中暑还要养阳养心无怒

      长沙晚报掌上长沙7月23日讯(通讯员 粟青梅 全媒体记者 彭放)“小暑不算热,大暑三伏天。”《中国天文年历》显示,北京时间7月23日10时50分,夏季的最后一个节气&md

  • 伏天来了,中医谈养生

      今年的三伏天比一般年份多了10天,高温、湿热的“超长待机”最难熬的40天来了。虽然今年全国大部分地区在入伏当天没有感受到酷暑的“威力”,但据预报

  • 夏季中医养生保健知识

      俗话说“冬养三九,夏养三伏”,从小暑到立秋,人称“伏夏”,即“三伏天”,是全年气温最高、阳气最盛的时节,也是一年中人体体表气血最旺盛的时候

  • 中医怎么治失眠

     浙江读者严先生问:我今年46岁,工作压力比较大,最近几个月一直失眠,但不敢老吃安眠药。请问中医有缓解失眠的好方法吗?  南方医科大学中西医结合医院副院长彭康教授解答:失眠有

  • 中医教您夏季养阳防心病

      进入酷暑时节,正是一年中天气最炎热的时间,也是自然界阳气最旺盛的时节。人在夏季如何养生,生活起居及用药又应该注意些什么呢?  夏季养生,顺应自然,重在养阳。中医学认为,心

  • 现代中医养生之道:先辨体质再选方法

      养生一词,最早出现于《吕氏春秋》,历代医家均十分重视养生之道,这与中医素来崇尚“治未病”有关。  《黄帝内经》提出“圣人不治已病治未病”,强调中

  • 防治心脑血管病试试艾灸

      目前,心脑血管病已成为导致人类死亡的主要原因之一。艾灸可以调整脏腑功能,促进新陈代谢,是预防脑血管病有效且便于施行的疗法之一。  艾灸者,古已有云:“针所不及,药

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